Kävesta folkhögskola utökar sina hälsofrämjande aktiviteter genom att erbjuda träningsredskap som tar hjälp av våra två viktigaste tillgångar: den egna fysiska kroppen och naturen som omger oss. Ett utegym med åtta träningsredskap invigdes den 13 oktober.
Invigningen inleddes med att danslinjens deltagare marscherade in från internatet och framförde en dans i gläntan bakom hantverkshuset. Rektor Christer Holmström höll sedan ett kort tal och klippte bandet till en trumpetfanfar.
Kävesta - en hälsofrämjande folkhögskola
På allmänna linjen finns en hälsoinriktning och sommaren 2011 erbjöds kursen ”Kropp och tanke – en helhet” för första gången. Utegymmet är tänkt att vara ytterligare en del i den hälsofrämjande verksamheten.
– Vi är en hälsofrämjande folkhögskola och gymmet stödjer verksamheten på utbildningslinjerna generellt. Tanken är att det ska vara lätt att komma åt några träningsrepetitioner, nästan i förbifarten, och att utomhusmiljön på Kävesta ger ett mervärde åt aktiviteten, menar Christer Holmström.
Karin Rognehag, ansvarig för hälsoinriktningen och sommarkursen, påpekar även hon att det finns en viktig koppling mellan träning och naturupplevelser:
– Ett utomhusgym drar nytta av naturens återuppbyggande kraft. Forskare har hävdat att tillgång till naturen minskar stress och ökar kreativiteten på arbetsplatser. Bland annat visade Roger Ulrichs forskning på 1980-talet att patienter som såg natur från sitt sjukhusfönster tillfrisknade fortare än de som inte gjorde det.