Monika Nordenbrand arbetade som sjuksköterska inom barnsjukvården i 25 år. Men efter att ha blivit sjuk i utmattning och sagt upp sig från sitt arbete, bytte hon sjukhuskorridorerna mot fjällvyer, friluftsliv och folkhögskola.
Kursen är utformad för att ge dig praktiska färdigheter och kunskaper för att effektivt hantera olika kriser. Genom övningar, diskussioner och kunskapsutbyte täcker vi allt från basala behov och livsmedelsberedskap till vattenhantering, alternativa energikällor, personlig säkerhet och psykologisk resiliens. Du kommer att lära dig om vikten av att vara förberedd, tekniker för vattenrening, energieffektivitet, första hjälpen, samt att hantera stress och bygga psykologisk motståndskraft. Kursen leds av överlevnadsexperten Mikael Åkerman.