En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Neurologiska diagnoser kan ibland medföra omfattande funktionsnedsättningar och har olika eskalerande förlopp. Trots utveckling av verksamma mediciner så är en av de viktigaste metoderna (i flertalet av dessa diagnoser) för att motverka en förlust av olika fysiska och kognitiva funktioner regelbunden träning.
Kursen syftar till att visa hur man med träningsformer i sin idrottshall/sitt gym på hemorten eller utomhus kan upprätthålla funktioner och finna aktiviteter som stimulerar till ett mer hälsosamt liv. Kursen vill också visa på att en aktiv fritid inte behöver vara omöjligt att uppnå trots omfattande funktionsnedsättningar och hur friluftsliv och träning kan samverka och inspirera till ett delaktigt liv.
Målgrupp
Kursen vänder sig till personer med neurologisk diagnoser. Den långsiktiga nyttan är att inspirera till regelbunden träning och medvetna rehabinsatser för att hålla fysiska och kognitiva funktioner igång och därmed underlätta delaktighet i samhällsliv och arbetsliv.
Kursinnehåll
- Tips och trix för uteliv samt rullstolsteknik
- Att göra det otillgängliga fritidslivet tillgängligt.
- Förflyttningar i skog, terräng och på hav samt mellan hjälpmedel.
- Prova på anpassade hjälpmedel/redskap.
- Att klara en dag på/vid havet, matlagning, lägerplats m.m. Vad behöver jag tänka på när jag har nedsatta funktioner?
- Träna din bålstabilitet och muskulatur med vattenaktiviteter
- Är det möjligt att ta sig ut i skärgården i rullstol?
Personal och material
Det är Valjevikens fritidsledare som håller i denna kurs. Och Valjeviken håller med de redskap som behövs. Personliga hjälpmedel tar du själv med dig.
Övriga aktiviteter
Utanför kurstid finns det gott om fritidsaktivieter som man kan delta i, i mån av plats. Valjeviken har sporthall, gym och simhall. Här finns även bassäng utomhus. Allt utan extra kostnad.
Den charmiga småstaden Sölvesborg bjuder på många fina rekreationsmiljöer och spännade arkitektur.
Anmälan och information
Telnr: 0456-151 15 vxl.
Du kan även maila dina frågor på: info@valjeviken.se
Anmälan görs digitalt via formulär
Besök gärna vår hemsida www.valjeviken.se