Yoga, vandra och cykla på Visingsö

Ansök nu

Yoga, vandra och cykla på Visingsö

Braheskolan - Visingsö folkhögskola

Ansökan öppnar snart

Välkommen till en sommarkurs där vi kombinerar yoga med vandringar/cykelturer.
Under kursen ska vi försöka hitta yogan som ett komplement i vardagen, andningstekniker som har en bra effekt på både kropp och själ.


Vi kommer vandra på Ön och få inspiration och kraft i naturen. 

Kurstyp: Sommar/helg/veckokurs

Studietakt: 100%

Längd: 5 dagar

Ansök senast: 15 apr 2022

Ansökan öppnar: 19 jan 2022

Lediga platser: Ja

Kostnader: Undervisning på folkhögskola är kostnadsfri, du betalar för kost, logi och visst kursmaterial. Se skolans hemsida för priser.

Studiestödsnivå (CSN):
Ej studiestödsberättigad

Internat: Ja

Kurstid: 11 jun 2022 - 15 jun 2022

Kontakt:

Telefon: 0390-56610
E-post:
info@braheskolan.se


OBS!
Ansökan öppnar
19 jan 2022

Innehåll
• Medicinsk Yoga Yinyoga
• Meditation
• Egen lymfmassage
• Vandring och cykling på Ön.
• Diskussion runt friskvård -  vad är friskvård för dig?
• Vi jobbar ut efter vår egen kapacitet och dagsform!

Kursledare

Kursen hålls av Birgitta Kragh Strandberg - Yogalärare i Mediyoga och Yinyoga
”Yoga/Friskvård/Vandringar/Naturen har alltid legat mig varmt om hjärtat.
Är utbildad i Mediyoga i Stockholm och Yinyoga i Linköping.
I mitt jobb som undersköterska har jag haft stor nytta av mitt tänk runt friskvård.
Är även utbildad i taktil massage.
Eftersom jag bor på Visingsö så har jag här klasser i yoga, promenad/yoga och även spinning. Dessutom mycket vandringar i vår vackra natur som omges av den vackra sjön Vättern.”

Birgitta blev utsedd till årets VAIS:are (Visingsö idrottsförening) 2021 med motiveringen:”Birgitta är en otrolig inspiratör för våra medlemmar och en fantastiskt engagerad ledare som brinner för att alla ska må bra. Vad kan vara viktigare just nu i denna tid.”