Hatha yoga

Ansökan stängd

Ge dig tid till att vara i din kropp.

Kurstyp: Sommar/helg/veckokurs

Studietakt: 100%

Längd: 3 dagar

Ansök senast: 10 maj 2022

Lediga platser: Nej

Studiestödsnivå (CSN):
Ej studiestödsberättigad

Internat: Ja

Kurstid: 20 jun 2022 - 22 jun 2022

Kontakt:
Jonas Ahlberg

Telefon:
E-post:
jonas.ahlberg@olandsfolkhogskola.se


Fler kurser inom: Hälsa , Avslappning , Livsstilsförändring

Vill du under tre dagar lära dig grunderna i Hatha yoga? Hatha yoga är en indisk hälsogymnastik som fokuserar på växelspelet mellan lugna avspänningsövningar och kraftfulla positioner, så kallade asanas. Stavelsen ha-, i hatha, betyder sol och -tha betyder måne. Kraft och avspänning i förening. Hatha yoga utvecklar smidighet, balans, inre lugn och kreativitet. 

Kursansvarig: Jonas Ahlberg, yogainstruktör med en mångårig erfarenhet av att jobba med det fruktbara samspelet mellan österländska och västerländska hälsometoder. Jonas är också legitimerad sjukgymnast specialiserad på body-mind träning och jobbar även sedan flera år på Ölands folkhögskola som lärare i hälsa.

 

 

 

Länk till kursen på skolans webbplats
https://olandsfolkhogskola.se/kurser/sommarkurser/