Yoga stretch

Ansökan stängd
Skola:
Fridhems folkhögskola
Plats:
Svalöv - Skåne län
Längd:
5 dagar
Studietakt:
100%
Kurstyp:
Sommar/helg/veckokurs
Ansök senast:
Ansökan är stängd

Lediga platser: Nej

Studiestödsnivå (CSN): Ej studiestödsberättigad

Internat: Ja

Kurstid: 14 jul 2025 - 18 jul 2025

Kostnader: Se hemsidan för information om kostnader för kost och logi https://fridhemsfolkhogskola.se/sommarkurser/faq-sommar-kurser/

Kontakt: Fridhems Folkhögskola

Telefon: 0418-446000

E-post:
sommar@fridhemsfolkhogskola.se

Vill du ha ökad styrka, smidighet och rörlighet? Då är detta kursen för dig!

Vill du ha ökad styrka, smidighet och rörlighet? Då är detta kursen för dig! Under träningsveckan arbetar vi med varierande stretch-, andnings-, yoga-, konditions- balans- och styrkeövningar. Kursen riktar sig främst till dig som är igång med någon form av träning och/eller till dig som vill öka din kondition, fysik och rörlighet.

Kursledare är Susanne Sjöholm, har mer än 30 års erfarenhet från träning, yoga och kost. Utbildad kock, personlig tränare, yogalärare pilates instruktör, kostrådgivare, och massör.

Under sina många och långa resor till Asien har hon hämtat inspiration från det österländska sättet att se på kroppen som en helhet och vävt samman med det mera traditionella västerländska. Hon är en passionerad förespråkare för en hälsosam livsstil, gröna juicer och nyttig mat som tarmen mår bra av.

Materialkostnad tillkommer

 

 
Jag har blivit mer stabil, både mentalt och fysiskt

Paret Anna och Niclas går en budoutbildning tillsammans på Karlskoga folkhögskola. – Man blir en mer harmonisk och inlyssnande människa och det kan man ju komma vart som helst med sen, menar Niclas.

Läs hela artikeln

Fridhems folkhögskola

Välkommen till Fridhems folkhögskola i Svalöv, en kreativ, social mötesplats med bildning och kultur i centrum. Skolan är politiskt, ideologiskt och religiöst oberoende vilket innebär att skolan står fri att forma verksamheten utan inblandning av externa intressenter. Kultur,kreativitet och kvalitet är perspektiv som genomsyrar verksamheten vilket märks på hela skolan. 

Läs mer om skolan

Postadress:
Fridhems folkhögskola
Box 123
268 22 Svalöv

Besöksadress: Rönnebergsvägen 10

Telefon: 0418-44 60 00
E-post: info@fridhemsfolkhogskola.se
Webbadress: http://www.fridhemsfolkhogskola.se/