
En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Träningsbranschen är en växande sektor som ställer höga krav på kompetenta hälsocoacher/tränare.
Lillsved erbjuder en bred utbildning för dig som brinner för träning och vill arbeta med din dröm.
Lediga platser: Ja
Antagningsvillkor: Du skall fylla 20 år senast under antagningsåret. Du bör ha allmän/grundläggande behörighet. Du har ett stort intresse för hälsa och idrott.
Studiestödsnivå (CSN): Eftergymnasial nivå (B1)
Internat: Ja
Kurstid: 30 aug 2023 - 4 jun 2024
Kostnader: Kursen berättigar dig till studiemedel på eftergymnasial nivå. Undervisningen är kost- nadsfri men du betalar själv för arbetsmaterial, studieresor, egen utrustning och kurslitteratur samt mat och eventuellt boende på Lillsveds internat.
Kontakt: Per Lundberg och Christian Sandberg
Telefon: 08-541 385 30
E-post:
christian.sandberg@lillsved.se
VILL DU ARBETA MED DIN PASSION?
Lillsved erbjuder en bred utbildning för dig som brinner för träning och vill arbeta med din dröm.
Vi utbildar kompetenta och nyfikna tränare som har kunskap inom både coachning, personlig träning och gruppträning.
Arbeta med hela människan
Kursen utgår från ett holistiskt synsätt för att kunna arbeta med hela människan. Du får praktiska och teoretiska verktyg som gör dig attraktiv på arbetsmarknaden. Under hela kursen arbetar vi med ett entreprenöriellt lärande vilket innebär att du lär dig att arbeta projektinriktat, verklighetsförankrat och nära branschen.
Lillsveds hälsocoachkurs består av tre kompetenser i en och samma utbildning.
• Hälsocoach
• Licensierad Personlig tränare
• Gruppträningsinstruktör
Tillsammans ger dig de tre kompetenserna en unik bredd i ditt kommande yrkesval.
Hälsocoaching
En viktig del i hälsocoachens arbete är att leda, coacha och att både ha kunskap och förståelse om sig själv och andra människor.
Vi lägger stor vikt på förändringsarbete och mötet med individer och grupper. Grunden i detta är kunskap om människors beteende vilket tas upp i följande ämnen: beteende, coachning, stresshantering, kommunikation och kroppsspråk samt självledarskap.
Licensierad Personlig Tränare
Att arbeta som Personlig Tränare passar dig som har intresse för träning och det personliga mötet.
Du får kompetens att utforma individuellt anpassade träningsprogram för hälso- eller prestationsmål.
Kursen innehåller styrketräning, rörlighetsträning, funktionell grundträning, uthållighetsträning, screening och tester samt anpassad träning för olika målgrupper.
Gruppträningsinstruktör
Att vara gruppträningsinstruktör innebär att du ger många människor en inspirerande och effektiv träningsupplevelse.
Du kommer att lära dig de grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning så att du med närvaro och engagemang kan locka fram det bästa hos dina deltagare med säker och lustfylld träning.
Du får instruktörsutbildning i: spinning, HIIT, core, styrka i grupp samt dynamisk rörlighet.
Kursinnehåll
• Anatomi och biomekanik
• Fysiologi
• Träningslära och träningsplanering
• Kost och näringslära
• Beteende och coachning
• Ledarskap
• Förändrings- och motivationsarbete
• Stresshantering
• Självledarskap
• Hälsopromotion
• Praktiskt hälsoarbete
• Gruppträningsinstruktör
• Lic personlig tränare
• Träning för specifika målgrupper
• Entreprenörskap och säljteknik
• Tre veckors yrkespraktik
• Friluftsliv - vinter, sommar Instruktörsutbildning i HLR
• Skidinstruktör
Entreprenörskap
Genom att arbeta nära träningsbranschen i form av praktik, klientarbete, studiebesök, föreläsare har du möjlighet att få inblick i arbetslivet samt knyta kontakter med potentiella arbetsgivare.
I entreprenörsskapet lär du dig grunderna i hur du startar och driver ett eget företag. Du lär dig bygga ditt varumärke, paketera, marknadsföra och sälja tränings- och hälsotjänster.
Under kursen kommer du att praktisera din kunskap för olika målgrupper genom att bl a
• Träna en egen pt-klient
• Instruera seniorträning
• Genomföra friskvårdsevent
Ansökan
gör du genom att fylla i ansökningsformulär på lillsved.se. Ansökan ska vara skolan tillhanda senast den 4 juni 2023. Därefter skickas information om antagningsprocessen ut via mail till varje sökande.
Lärarkår
Lärarna på Lillsved är välutbildade, har en bred kunskap och genom att vara verksamma inom tränings- och hälsobranschen, också god branscherfarenhet. Sammantaget besitter de en hög kompetens att undervisa i kursen.
Genom hela kursen finns dina lärare nära tillhands för pedagogisk handledning.
Med reservation för eventuella förändringar i utbildningens innehåll!
Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs
Efter ett år på Lillsved är du redo att som Personlig Tränare och Gruppträningsinstruktör börja leda och coacha människor till en positiv och förändrad livsstil.
Licensiering
Efter genomförd kurs har du möjlighet att licensiera dig till personlig tränare. Efter godkända teoretiska och praktiska prov erhåller du licens som är godkänd av:
1. Almega Friskvårdsföretagen som från 2019 är branschstandard i Sverige. Lillsved Folkhögskola är godkänd för delegerad licensieringsrätt. Licensierade PT från Lillsved och andra godkända utbildare finns registrerade på ptlicens.se.
2. Europe Active, EA, som är är branschstandard i Europa.
Kursen på skolans webbplats (öppnas i nytt fönster)
https://lillsved.se/skola/halsocoach-lic-pt-grupptraningsinstruktor/
Fler kurser inom: Hälsa / Friskvård Friskvårdsledare Hälsopedagog Livsstilsförändring Träning Personlig tränare
Är du intresserad av idrott, hälsa och ledarskap, då är Lillsved något för dig. Våra kurser utgår från ledarskapet och vi utbildar inom idrotts- och hälsoledarskap. Som studerande på Lillsved har du stora möjligheter att fördjupa och utveckla dig både teoretiskt och praktiskt inom dessa områden. Kurserna ger dig de bästa och mest aktuella verktygen för att professionellt kunna coacha människor.
Postadress:
Lillsveds idrottsfolkhögskola
Lillsvedsvägen 100
139 90 Värmdö
Telefon:
08-541 385 30
E-post:
info@lillsved.se
Webbadress:
https://lillsved.se/
En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.