Dansa för din hälsa - Kortkurs

Södertörns folkhögskola


Ansökan stängd

Dans kan göra dig gladare, friskare och smartare. Forskning visar att dans minskar stress, förbättrar ditt minne och lindrar ångest och smärta. Genom dans förbättrar du även din styrka, koordination, flexibilitet och uthållighet.

Kurstyp: Sommar/helg/veckokurs

Studietakt: 100%

Längd: 3 veckor, måndag till fredag

Ansök senast: Ansökan är stängd

Lediga platser: Nej

Antagningsvillkor: Du behöver inga förkunskaper i dans.

Kostnader: Kostnadsfri undervisning

Studiestödsnivå (CSN):
Ej studiestödsberättigad

Internat: Nej

Kurstid: 28 okt 2019 - 15 nov 2019

Plats för kursen: JAM dansstudio-ABF, Lovisinsgatan 3 i Södertälje

Kontakt:
Jaana Rundberg

Telefon: 08-55 44 24 46
E-post:
Jaana.rundberg@abf.se

Den här kursen är för dig som älskar dans och musik. Du behöver inte ha några förkunskaper i dans. Kursen är både för dig som aldrig har dansat och för dig som har lite mer rörelsevana.

Under dessa tre veckor kommer du och dina klasskamrater att bli coachade av Carolina Lopez, som kommer att ge er nycklar och tips på hur ni kan förbättra er hälsa och få inspiration för en friskare livsstil. Ni får även ta del av näringslära, prova på olika dansstilar som bl.a. commercial jazz, yoga, streetdance samt enklare träningspass, m.m.

Kursen är en fantastisk möjlighet att ta del av kunskap från danslärare med lång erfarenhet. Verksamheten är ett samarbete mellan Södertörns folkhögskola, ABF och JAM dansstudio. Läs mer om dansstudion på JAM:s hemsida.

Kursen ges på JAM dansstudio-ABF, Lovisinsgatan 3 i Södertälje.

Välkommen med din ansökan!

Länk till kursen på skolans webbplats
http://www.sodertorn.fhsk.se/kurser/dansa-for-din-halsa/