Hälsocoach grundkurs OBS! Inställd

Örnsköldsviks folkhögskola


Ansökan stängd
Hälsocoach grundkurs är en distanskurs som riktar sig till dig som är intresserad av hälsofrågor och som vill veta mer om hälsa och coachning. Under utbildningen lär du dig att coacha dig själv och andra till att nå uppsatta mål/visioner samt att må och prestera bättre både på individ- och gruppnivå.

Kurstyp: Profilkurs, Distanskurs

Träffar:
7 obligatoriska träffar

Studietakt: 50%

Längd: 1 år

Ansök senast: Ansökan är stängd

Lediga platser: Nej

Kostnader: 1500 kr per termin

Studiestödsnivå (CSN):
Gymnasienivå (A2)

Internat: Ja

Kurstid: 21 aug 2019 - 5 jun 2020

Kontakt:
Roger Westin

Telefon: 0660-26 67 15
E-post:
roger.westin@ofhs.se

Kursens syfte är att ge ökade kunskaper inom hälsoområdet, ge grundläggande kunskaper inom coachning, samt kunskaper om hur man använder sig av coachning på individ och gruppnivå.
Lärande sker genom litteraturstudier, föreläsningar, grupparbeten, samtal, studiebesök och praktiska övningar i coachande förhållningssätt.

Kursens övningsmoment innebär till stor del att man arbetar med sig själv och sina kurskamrater, och att man därigenom har möjlighet att påverka sin egen hälsa under kurstiden.

Kursinnehåll

  • Folkhälsa
  • Fysisk, psykisk och social hälsa
  • Stress och avslappning
  • Kost och näringslära
  • Idrott och träningslära
  • Anatomi och fysiologi
  • Mental träning
  • Motiverande samtal
  • Konsten att sätta mål
  • Grundläggande kunskaper om coaching och coachande förhållningssätt
  • Människan, naturen och hälsan
  • Beroende och belöning
  • Utövande hälsocoaching
  • Studieform

Under perioderna hemma håller du kontakt med dina lärare och medstuderande främst via datorn och internet. Vi samtalar och lär tillsammans via vårt "klassrum" på lärplattformen Itslearning. Vi eftersträvar hög aktivitet på nätet, tillgång till dator är därför nödvändig.