Äventyrscoach

För dig som:

• har ett aktivt idrotts-, tränings- och friluftsintresse
• gillar friluftsliv och äventyr
• vill engagera dig som ledare inom idrott, friluftsliv, äventyrsguidening
• gillar att varva teoretiska studier med praktiska moment
• vill ha roligt och utvecklas ihop med tjejer och killar med samma intresse

Förutom att prova på många olika aktiviteter så studerar vi kroppens delar och funktioner kopplat till träning, massage och idrottsskador. Vi går igenom teori kring kost och näring för vardag, träning och friluftsliv samt provar olika träningsformer.

I vår utbildning Äventyrscoach finns både teori och många praktiska övningar med syfte att ge dig trygghet i din ledarroll, kunskap om gruppsamverkan och erfarenhet från att till exempel hålla föreläsning för en grupp. Tanken är att du ska få utmana dig lagom mycket och testa nya aktiviteter.

Kursmoment

• Fjällvandring
• Mountainbike-coachning
• Vintersport och säkerhet
• Grönt kort i klättring
• Höghöjdsbana - High Adventure
• Hajk med guideträning
• Turneringar & Event
• Ledarskap
• Tränigslära
• Kost och näringslära
• Anatomi & Fysiologi

Rätt förutsättningar för aktiviteter

Hos oss på Hjälmareds folkhögskola finns naturen runt hörnet med skogsstigar och vägar för mountainbike och löpning samt bad i sjön färgen. Vi har även kanoter, zipline, hinderbana och utegym. Vi har en fullstor idrottshall med ett litet gym. 

Dessutom samarbetar vi nära med träningsanläggningen Alingsås Hälsostudio där vi har stor del av vår lärarledda undervisning och bra pris för dig som studerande.

Certifieringstermin

Fördjupningskurs för certifiering till Personlig tränare, Kostrådgivare och Massör

Efter avslutad kurs kan du av Branschrådet för Hälsa bli certifierad som personlig tränare (PT) eller certifierad kostrådgivare. Efter läsåret söker du en tredje termin på distans september-december, med 4 fysiska träffar. Kursen motsvarar studier på 25%.

Kursen är godkänd av Branschrådet för Hälsa i samarbete med Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

Mer information om kursen

Du hittar mer information om kursen och skolan på vår hemsida.

Läs mer om Äventyrscoach på skolans hemsida

Läs mer om skolan på vår hemsida

Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs

Ha teoretiska kunskaper och praktisk kompetens inom idrott, friskvård, friluftsliv och äventyrspedagogområdet. Kunna leda och guida individer och grupper inom dessa områden som ideell ledare eller yrkesmässigt inom föreningsliv, skola och företag. Ha kompetens för att söka sig vidare till liknande utbildningar på högskola.