Monika Nordenbrand arbetade som sjuksköterska inom barnsjukvården i 25 år. Men efter att ha blivit sjuk i utmattning och sagt upp sig från sitt arbete, bytte hon sjukhuskorridorerna mot fjällvyer, friluftsliv och folkhögskola.
Kursen för dig som gillar att kombinera fysisk träning med avkopplande träning där du hittar ditt lugn och arbetar med din rörlighet. Målet är att du skall förbättra din löpförmåga. Därmed kommer din löpglädje att stärkas. Du kommer även att hitta strategier för återhämtning och sänka stressnivån med hjälp av yoga.
Kursledare är Stefan Gustavsson och Camilla Swenson som är erfarna lärare.