Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Yoga är en livsstil som omfamnar hela dig. Utan ansträngning börjar du leva mer i samklang med dig själv och din omgivning. Du känner större harmoni och ökad närvaro. De fysiska övningarna hjälper dig att landa i och öppna din kropp. Du blir mjukare och mer följsam.
Meditationen och andningen stärker kontakten med ditt inre, höjer volymen på livsenergin och uppmuntrar dig att släppa taget om spänningar.