Paret Anna och Niclas går en budoutbildning tillsammans på Karlskoga folkhögskola. – Man blir en mer harmonisk och inlyssnande människa och det kan man ju komma vart som helst med sen, menar Niclas.
Du får kunskaper kring trädgårdens användning som grön rehab, hur naturen kan fungera som ett utegym m.m
Syftet med kursen är att inspirera och fortbilda inom området natur/utemiljö och hälsa.
- Naturen/trädgården för rehab och återhämtning
- Motion och träning i naturen, teori och praktik
- Ätbart i naturen
- Promenadmöten/Walk and talk - teori och praktik
- Utepedagogik