Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Qigong är en lugn träningsform, som aktiverar kroppens egen läkande förmåga. I kursen utför vi långsamma rörelser, andningsövningar och stillar vårt sinne. Detta stärker vår hälsa, förbättrar vår rörlighet i kroppen samt ökar vår kropps interna energiflöde. Den här träningsformen passar de allra flesta, oberoende av ålder, bakgrund eller fysisk förmåga.
Vid varje tillfälle tar vi en promenad, fikar och kör ett Qigong-pass. Vill du vara med och upptäcka Qigongs alla hälsofördelar, anmäl dig idag!
Kursen hålls på Klarälvdalens folkhögskola i Hagfors.