Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Målet med denna tredagarskurs är att du ska få insikter om din kropps tillgångar och möjligheter. Vi söker efter balans, känsla och koordination för att uppleva avspänning och harmoni.
Med metoder som basal kroppskännedom, zenmeditation, skogsbad och korta vandringar kommer du att få rikta blicken omväxlande inåt och utåt.
Utomhus hämtar vi ljus och goda krafter från naturen. Det blir minst ett pass ute per dag.
I kursen ingår middag och ett kvällspass på måndag.
Kursledare är Anna-Lena Bertils, legitimerad fysioterapeut och lärare på Forsa folkhögskola.
Har du frågor om kursen
Anna-Lena Bertils, kursledare
anna.lena.bertils@regiongavleborg.se
För information om boende, mat, anmälan med mera
Katarina Hedberg, administrativ assistent
0650-367 75
katarina.hedberg@regiongavleborg.se