I profilen motion och hälsa på Mora folkhögskola ägnar vi två eftermiddagar i veckan åt träning och friluftsliv, för att få en bättre hälsa. Målet är att prova olika utomhusaktiviteter, motionera och få erfarenhet av friluftsliv.
Under två eftermiddagar i veckan kommer vi att träna tillsammans i naturen, där vi utforskar olika aktiviteter som promenader, jogging, stavgång och längdskidåkning under vintern.
Målet är att du ska få erfarenhet av motionens positiva hälsoeffekter och inspireras till en aktiv livsstil.
Inga förkunskaper krävs, men vi förväntar oss att du är villig att röra på dig och njuta av utomhusmiljön.
Du bidrar med din fulla kapacitet och utvecklas i din egen takt.
Utöver profilens aktiviteter har du också möjlighet att läsa in gymnasiebehörighet, vilket ger en bra balans mellan fysisk aktivitet och teoretiska studier.
Tillsammans skapar vi en inspirerande och miljö för att främja både kropp och själ!
När vi inte ägnar oss åt profilen har du möjlighet att läsa in behörigheter i
- svenska 1-3
- engelska 5 och 6
- matematik 1a-1b-1c
- naturkunskap 1b
- religionskunskap 1
- samhällskunskap 1a1
- historia 1a1
På gymnasienivå utfärdar folkhögskolan ett omdöme. Omdömet använder du när du söker vidare till högre utbildning.
Materialkostnader
Kurslitteratur och kursmaterial betalar deltagarna själva. Transportkostnader med skolans buss tillkommer, ca 100 kr per person och termin.
Kontakt
Staffan Hugerth
Kursansvarig profildelen
E-post: staffan.hugerth@morafhsk.se