På Allmän kurs Äventyr och träning kan du läsa in behörighet för vidare studier samtidigt som du får träna och prova på olika äventyrsaktiviteter. Under halva veckan läser du behörighetsgivande ämnen och övrig tid fördjupar du dig i träning och träningsmetodik , provar på äventyrsaktiviteter och får tid till egen träning under vägledning.
Du behöver inga förkunskaper. Däremot är du intresserad av träning och är öppen för att prova på nya aktiviteter tillsammans med andra.
Utbildningen är upplevelsebaserad, så du lär dig genom att aktivt delta i alla olika träningsformer och äventyrsaktiviteter.
Målet med utbildningen är att du blir behörig för vidare studier, får bred kompetens och upplevelser av träning och äventyr. Utbildningen förebereder dig för vidare studier till idrottslärare, hälsocoach, sjukgymnast, äventyrsguide, fritidsledare mm.
Profilämnen
- Träning och motionsaktiviteter
- Äventyr och friluftsaktiviteter
- Egen träning
- Skidresa
- Mental träning
- Träningslära
- Ledarskap
- Fystester
- Första hjälpen
- Skadelära
- Kostkunskap
Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs
Efter avslutad kurs kan du ha fått ihop grundläggande behörighet för högskolestudier och är förhoppningsvis ännu mer vältränad och full av energi och nyfikenhet på livet än tidigare!