Jag vill vara en positiv röst för andra unga
För Wesley var dansen en räddning under en tuff uppväxt. På Åsa folkhögskolas danslinje lär han sig inte bara fem olika stilar inom streetdance, utan även att växa som människa.
Edit Gado är en mycket uppskattad zumbainstruktör som åker land och rike runt för att inspirera instruktörer och danssugna till dance, dance, dance. Edit förde in zumban, energin och dansglädjen till Tranås där hon drar överöverfulla pass. Hon har nu lämnat Tranås och bosatt sig i Stockholm så kanske även Stockholm får inspireras av Edits energi och dancemoves. Finns inga fel, bara oväntade solon!
Dance Vibes. Vi kör några enkla koreografier som får oss att glänsa som superstars!
Måndag
9:00-10.15 Zumba! Vi river av ett härligt Zumbapass, you will glow, with sweat!
10.15-10.45 Eat, drink, breathe, in Swedish we call it fika!
10.45-11.15 Hot Salsa! Salsa är en av stilarna i Zumban. Vi kör grundstegen och några rykande heta salsalåtar.
11.15-12.00 Dance Vibes! Let´s dance som Mello- eller musikaldansarna. Vi lär oss en enkel koreo och släpper loss.
12.00-13.00 LUNCH
13.15-14.45 Zumba! Everything is better when you move! Vi river av en dryg timme Zumba. Shake it!
15:00 Fika!
Tisdag
9:00-10.15 Zumba! Never leave the dancefloor!
10.15-10.45 Eat, drink, breathe, fika!
10.45-11-15 Cumbia! Cumbia är en av grundstilarna i Zumban. Vi fokuserar på en halvtimme Cumbia! Baila!
11.15- 12.00 Dance Vibes! Vi repeterar gårdagens koreografi och lägger på några steg till. I like to move it, move it!
12.00-13.00 LUNCH
13.15-14.45 Zumba! Zumba, let´s groove!
15.00 Fika!
Onsdag
9.00-10.15 Zumba! Start the day with Zumba. Dance is good for your soul!
10.15-10.45 Eat, drink, breathe, fika!
10.45-11-15 Reggeaton! Cool songs, cool moves! Grundsteg I reggaeton, vi blir latinas och latinos på riktigt.
11.15- 12.00 Dance Vibes goes 80`s. På med benvärmare och rosa leggings, vi kör diagonaler och jazzsteg a la 80-tal. Five, six, seven, eight!
12.00-13.00 LUNCH
13.15-14.45 Zumba! Zumba goes Mello! Jag har plockat ut några av mina Mello favoriter, nu kör vi.
15:00 Fika!
Torsdag
9.00-10.00 Hip hop varm up! Back your booty up and shake. Vi blir badass hip hop dansare.
10.00-10.30 Eat, drink, breathe, fika!
10.30-11.15 Dance Vibes goes 80`! På med benvärmare och rosa leggings, vi kör diagonaler och jazzsteg a la 80-tal. Five, six, seven, eight!
11.15-12.00 Zumba! Smooth, slow, easy, vi kör lugnare låtar innan lunch.
12.00-13.00 LUNCH
13.15-14.30 Zumba You never dance alone!
15.00 Fika
Fredag
10.00-12.00 Zumba! Thank God it´s Friday!! Party people, are you ready?!! Shine, shake and own the dancefloor!