En bra ledare lyssnar på alla
Simmaren Gustav Ljungberg har tagit hem medaljer i Special Olympics. Nu har han flyttat 90 mil för att gå på folkis och bli ledare inom idrott för barn och unga med funktionsnedsättningar.
Vi ger dig verktyg så att du kan leda olika former av fysisk aktivitet samt inspirera till livsstilsförändringar som ger balans i tillvaron. Som Hälsoinspiratör kommer du kunna handleda, organisera och analysera hälsofrämjande åtgärder på individ-, grupp- och organisationsnivå. Praktik varvas med teori i undervisningen. Du kan också använda utbildningen som en grund för att läsa vidare inom hälsoområdet eller starta eget företag. På Tärna folkhögskola får du tid att landa och knyta dina tidigare kunskaper och förmågor inom hälsa till ny hälsokompetens.
Du läser kursen under 1 år på heltid. Därefter kan du studera vidare och ansöka till våra påbyggnadsutbildningar; Massör (certifierad), termin 3 och Stresspedagog (diplomerad) termin 4 – som är en distansutbildning med obligatoriska träffar på skolan. Vi samarbetar med och certifierar våra massörer genom Branschrådet Svensk Massage.
För mer information ta kontakt med
Jenny Jogensjö | jenny.jogensjo@regionvastmanland.se
Kursinnehåll
På utbildningen till Hälsoinspiratör lär du dig mer om:
- Naturen som läkande arena – Grön hälsa
- Motions- och träningsformer – allt från rörelseglädje i vardagen till strukturerad träning
- FAT- grundläggande fysiologi, anatomi och träningslära
- Stresshantering – bland annat sömn, mindfulness och yoga
- Ergonomi – fysisk, organisatorisk och social
- Kost- och näringslära – hållbar kost för både dig och miljön
- Hälsopedagogik – från vägledning för individer till folkhälsa
- Lösningsfokuserad samtalsmetodik
- Personlig utveckling
- Ledarskap och framförande
- Lär dig leda andra – bland annat spinning, vattenträning och mindfulness
- Rörelse och musik i samspel
- Friskvårdsmassage
- Att starta och driva egen verksamhet
- Praktik/projekt – en möjlighet att omsätta teori till praktik i verkligheten
Bo på folkhögskolans internat
Har du långt att pendla eller vill uppleva folkhögskolelivet fullt ut? På Tärna folkhögskola ligger internatet i skolans gröna park.
Här bor du i enkelrum med egen toalett och dusch, antingen i Östergård eller i Västergård. Varje hus har gemensamma möblerade utrymmen som kök, matrum och vardagsrum. Du har också tillgång till tvättmaskin och torktumlare. Rummen är möblerade så det enda du behöver ta med dig är det där lilla extra för att göra rummet till ditt.
Folkhögskolans pedagogik bygger på att du lär dig tillsammans med andra, att du är närvarande på lektioner måndag – fredag och att du aktivt tar eget ansvar för dina studier.