Paret Anna och Niclas går en budoutbildning tillsammans på Karlskoga folkhögskola. – Man blir en mer harmonisk och inlyssnande människa och det kan man ju komma vart som helst med sen, menar Niclas.
För dig som:
- vill coacha leda och motivera till en hälsosam livsstil
- vill jobba som hälsocoach, personlig tränare, kostrådgivare eller massör
- vill växa som person tillsamans med andra
Bli en coach som med hjälp av motiverande samtal (MI), leder och coachar till en hälsosam och hållbar livsstil. På utbildningen får du bla studera Hälsopedagogik, Träningslära, Samtalsmetodik, Anatomi och Kostrådgivning.
Genom praktiska och teoretiska kunskaper med feedback, utvecklas du både på grupp- och individnivå. Undervisningen bedrivs utifrån ett helhetstänk, som skapas i samspel mellan teori och praktik.
Vi använder oss av varierande arbetsformer såsom föreläsningar, grupp- och enskilda arbeten och ledarövningar. Vi lägger också in ett Hälso- och PT projekt under vårterminen, för att praktisera det vi lärt oss i teorin.
Specifika delmoment
- Testledarutbildning
- Gruppträningsinstruktör
- Träningsrådgivning – kondition, styrka och rörlighet
- Massagekurs
- Hjärt-lungräddningskurs
- Idrottsskadekurs och tejpkurs
- Fjälledarutbildning – valbar under temavecka på våren
Certifieringstermin
Fördjupningskurs för certifiering till Personlig tränare, Kostrådgivare och Massör
Efter avslutad kurs kan du av Branschrådet för Hälsa bli certifierad som personlig tränare (PT) eller certifierad kostrådgivare. Efter läsåret söker du en tredje termin på distans september-december, med 4 fysiska träffar. Kursen motsvarar studier på 25%.
Kursen är godkänd av Branschrådet för Hälsa i samarbete med Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
Mer information om kursen
Du hittar mer information om kursen och skolan på vår hemsida.