Rörelse och dans

Vill du en dag i veckan dansa till olika rytmer och stilar från hela världen? Då är du varmt välkommen att söka en kurs där vi möts för att utforska vad dans och musik gör med våra kroppar, vårt välmående och vår energi.Kursen riktar sig främst till dig som är nybörjare, men passar även dig som har dansat tidigare. Vi lär av och med varandra. Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar i en miljö som präglas av nyfikenhet, gemenskap och rörelseglädje.

Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs

• Ökad kroppskännedom: En fördjupad medvetenhet om den egna kroppen och en förståelse för hur dans, rörelse och musik kan stärka det personliga välbefinnandet.: Stärkt självkänsla i det egna rörelseuttrycket samt erfarenhet av att samarbeta och kommunicera genom dans i grupp.
• Rytmisk och motorisk färdighet: Grundläggande förmåga att följa olika musikstilar och takter, samt utvecklad koordination och balans.
• Kulturell inblick: Mött och provat på olika dans- och musiktraditioner från olika delar av världen.