Tränings- & Hälsoinspiratör - distans

Ansök nu
Öppnas i nytt fönster.
Skola:
Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola
Plats:
Värmdö - Stockholms län
Längd:
1 år
Studietakt:
50%
Kurstyp:
Profilkurs, Distanskurs, Yrkesutbildning
Ansök senast:
30 april 2024

Lediga platser: Ja

Antagningsvillkor: Erfarenhet av hälso/friskvårdsarbete är meriterande, allmän datorvana.

Studiestödsnivå (CSN): Gymnasienivå (A2)

Internat: Ja

Kurstid: 19 aug 2024 - 6 jun 2025

Träffar:
5 obligatoriska träffar
8 obligatoriska nätträffar

Kostnader: Se uppgifter på kursens sida på https://lillsved.se/skola/folkhogskola

Kontakt: Per Lundberg

Telefon: 08-541 385 30

E-post:
per.lundberg@lillsved.se

Vill du lära dig att motivera människor till ökad tränings- och hälsokompetens? Livsstilsfrågor är mer i ropet än någonsin och evidensen för dess betydelse för hur vi mår har stärkts ytterligare.

Vill du lära dig att motivera människor till ökad tränings- och hälsokompetens?

Livsstilsfrågor är mer i ropet än någonsin och evidensen för dess betydelse för hur vi mår har stärkts ytterligare.

Kursen vänder sig till dig som på ett inspirerande och kompetent sätt vill vägleda rörelse, träning, motion och livsstilsförändring.

För företag har hälsofrågorna blivit en del av företagets identitet och hållbarhetsarbete i syfte att vara attraktiva att arbeta i och att vara konkurrenskraftiga.

Fortbilda dig och höj din kompetens
Kursen vänder sig till dig som på ett inspirerande och kompetent sätt vill vägleda rörelse, träning, motion och livsstilsförändring. 

Kursinnehåll och genomförande:

Praktiska och teoretiska moment:
• Teorier om hälsa
• Ledarskap och kommunikation
• Coachande förhållningssätt och förändringsarbete
• Träningslära och träningsplanering
• Fysiologi, anatomi och kostlära
• Återhämtning
• Friskvårdskompetens, hälsoarbete
• Entreprenörskap och branschkunskap
• Utomhusträning och outdoor
• Folkhälsa i Sverige
• Hälsopromotivt arbete på individ- och gruppnivå
• Att kartlägga och analysera hälsa
• Projektarbete

Instruktör i:
• Gruppträning 
• Styrketräning och funktionell träning 
• Kondition- och uthållighetsträning

Kursen genomförs på distans + fem obligatoriska träffar på Lillsved. Studietakt 50% under två terminer. Kursen startar på hemmaplan den 19 augusti. Datum för träffarna finns på kursens sida på lillsved.se. Innan den första träffen och mellan träffarna på skolan sker undervisning, grupparbeten och individuella studier via lärplattformen itslearning. Kursen är studiemedelsberättigad.

Ansökan
gör du genom att fylla i kursens ansökningsformulär på lillsved.se senast den 30 april 2024.

Detta förväntas kursdeltagaren kunna efter avslutad kurs

Du ska efter genomgången kurs kunna planera och leda träning i syfte att förbättra hälsa och prestation hos dina klienter. Du har kunskaper i kostens och återhämtningens betydelse. Du lär dig att planera och organisera tränings och hälsoarbete i syfte att öka hälsokompetensen hos individer, grupper och företag.

Kursen på skolans webbplats (öppnas i nytt fönster) https://lillsved.se/skola/tranings-halsoinspirator

Jag har blivit mer stabil, både mentalt och fysiskt

Paret Anna och Niclas går en budoutbildning tillsammans på Karlskoga folkhögskola. – Man blir en mer harmonisk och inlyssnande människa och det kan man ju komma vart som helst med sen, menar Niclas.

Läs hela artikeln

Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola

Är du intresserad av idrott & rörelse, hälsa och ledarskap, då är Lillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola något för dig. Skolans kurser utgår från ledarskapet och vi utbildar inom idrotts- och hälsoledarskap samt för livet. Som studerande på Lillsved har du stora möjligheter att fördjupa och utveckla dig både teoretiskt och praktiskt inom dessa områden. 

Läs mer om skolan

Postadress:
Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola
Lillsvedsvägen 100
139 90 Värmdö

Telefon: 08-541 385 30
E-post: info@lillsved.se
Webbadress: https://lillsved.se/skola/folkhogskola