Detta är en distansutbildning till hälsocoach på 50% som består av självstudier, digitala lektioner och med närträffar på plats på Örnsköldsviks folkhögskola.
Kursen passar dig som:
- Är intresserad av människan som helhet och vill coacha människor och dig själv mot bättre hälsa genom livsstilsfaktorer som kost, stress, återhämtning och fysisk aktivitet
- Vill få verktyg att inspirera, vägleda och entusiasmera som coach
- Ser möjlighet att integrera kunskaper från din nuvarande sysselsättning
Kursupplägg
Undervisningen på kursen sker i en studietakt på 50%, både genom självstudier, digitala lektioner och med ett antal närträffar på plats i Örnsköldsvik.
Kursen består av 20 timmars studier per vecka, varav fem timmar (fördelade på tre tillfällen), enligt Folkbildningsrådets riktlinjer, är obligatoriska träffar via den digitala plattformen Teams. Därmed krävs tillgång till dator, stabil internetuppkoppling och viss datavana.
Utöver det ingår fem tvådagars närträffar på folkhögskolan i Örnsköldsvik, två på hösten och tre på våren. Under dessa veckor utgår undervisnigen via Teams.
Ämnen som ingår i kursen:
- Träningslära
- Kost- och näringslära
- Massage
- Folkhälsa
- Hälsopedagogik
- Psykologi
- Anatomi och fysiologi
Praktiska moment inom respektive ämne tillämpas under närträffarna. Se mer i kursplanen via länk längre ner.
Kurslitteratur
Det mesta av kurslitteraturen, tillsammans med aktuella artiklar och kompendier, tillhandahålls genom utbildningen, men en del rekommenderas du som deltagare att köpa/låna. Se litteraturlista i kursplanen på skolans hemsida.
Antagningskrav
Inga särskilda förkunskaper krävs för kursen men skolan ser gärna att du har fullgjort gymnasiet.
Boende och mat
Skolan är en dagfolkhögskola och kan inte erbjuda restaurang eller internat. I matsalarna går det dock utmärkt att förvara, värma och äta medhavd mat och fika/mellanmål. Då skolan ligger centralt i Örnsköldsvik finns flera hotell och vandrarhem inom gångavstånd. Även buss- och tågförbindelser finns inom gångavstånd från skolan.