Här får du möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och ge din kropp det den behöver i novembermörkret.
Vi rör oss genom inkännande och dynamiska yogaflöden där andetaget visar vägen till mer energi, djup och inre styrka. Vi landar sedan i stillsam, meditativ yinyoga och djup avslappning för optimal balans.
Fokus ligger på att hitta en balans för nervsystemet, fylla på med energi och skapa utrymme för återhämtning under årets mörka tid.
Inga förkunskaper behövs – bara en önskan att landa lite mjukare i dig själv. All utrustning du behöver finns på plats.
Kurskostnad: 470 kr, fika och vegetarisk lunch ingår. Varmt välkommen!
Kursledare: Eva Johansson - Eva är certifierad yogalärare 500 h +
Har du frågor om kursen? Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Är kursen fullbokad? Du kan ställa dig på väntelista, mejla eller ring oss!