Kursen passar dig som är intresserad av akupressur, friskvård, manuell kroppsterapi, kroppsmedvetenhet, psykologi/pedagogik, meditation och stresshantering – och som vill utveckla närvaro och lyhördhet i mötet med dig själv och andra.
Det här lär du dig
- Grundläggande shiatsutekniker
- Kroppsmekanik och arbetsställning (hållbart för rygg/axlar)
- Do-In – praktiska egenvårdsövningar
- Introduktion till shiatsu som livsfilosofi:
- Rörelse och balans (yin/yang som växling)
- Ki som arbetsspråk kopplat till praktik
- Fem element som orienterande karta
- Ett helkroppsprogram på grundnivå
Så arbetar vi
I vår kurs kommer teknik efter egen samling. Vi tränar andning, hållning och medvetenhet så att mötet blir tryggt. Begrepp kopplas till det som går att känna i kroppen och kursens fokus är att ge dig en praktik som håller över tid.
Kursen har ett starkt fokus på självkännedom och egen samling: andning, hållning och riktning inifrån ger tydliga ramar och trygghet i mötet. Begrepp kopplas alltid till praktik och det som går att känna i kroppen. Kursens fokus är att ge dig en praktik som håller över tid.
Upplägg
Kursen kombinerar 6 närträffhelger på Karlskoga folkhögskola med digitala träffar och gruppdiskussioner. Under närträffarna får du instruktion och övar tillsammans med andra. Mellan träffarna arbetar vi i vårt digitala klassrum med material, reflektion och samtal. Boende och mat kan finnas via skolans vandrarhem och restaurang.
Kursledare
Eva Torsteinsrud är huvudinstruktör (diplomerad shiatsuterapeut via Svenska Shiatsu Akademien och sjuksköterska). Per Eriksson medverkar och har lärarlicens i shiatsu. Kursen hålls under Shi Sei Kan och i samarbete med Svenska Shiatsu Akademien.
Etisk notis: Shiatsu ersätter inte medicinsk vård. Kursen är en utbildning i manuell metod och professionellt handlag.