![](/globalassets/testimonial-blocks/wesley-dans.jpg?preset=teaser)
Jag vill vara en positiv röst för andra unga
För Wesley var dansen en räddning under en tuff uppväxt. På Åsa folkhögskolas danslinje lär han sig inte bara fem olika stilar inom streetdance, utan även att växa som människa.
Lediga platser: Nej
Studiestödsnivå (CSN): Ej studiestödsberättigad
Internat: Ja
Kurstid: 29 jun 2023 - 30 jun 2023
Kostnader: Kurs inklusive fika, luncher och en middag: 550 kr Kurs inklusive logi 1 natt, luncher, middag, kvällsfika och frukost: 900 kr En extra natt med kvällsfika och frukost kostar: 330 kr
Kursen vänder sig till dig som vill utforska kroppen och sinnena i en kombination av stillhet och rörelse.
Innehåll
Zenmeditation – sittande i stillhet med fokus på hållning och kroppens processer.
Kin Hin – gående meditation med fokus på balans och kroppsmedvetenhet.
Compassion – stimulera din självmedkänsla genom mjuka rörelser i olika positioner.
Dans – du blir ledd i rörelser för glädje och energi, lugn och tillit samt känslouttryck. Du får göra fria övningar för ökad kroppskännedom och kreativa rörelser för att stimulera fantasin.
Om vädret tillåter får du ta del av några meditationspass utomhus.
I kursen ingår middag och ett kvällspass på torsdagen.
Kursledare Anna-Lena Bertils, legitimerad fysioterapeut, danshandledare och lärare på Forsa folkhögskola.
Har du frågor om kursen
Anna-Lena Bertils, kursledare och lärare på Forsa folkhögskola
anna.lena.bertils@regiongavleborg.se
Kostnad
I kursen ingår: Fika och två luncher samt en middag: 550kr
Det finns även möjlighet att bo på skolan då ingår förutom kursen (550 kr): logi 1 natt, middag, kvällsfika och frukost. Totalt: 900 kr
Vill du komma kvällen innan kursen startar? En extra natt med kvällsfika och frukost kostar: 330 kr
För information om boende, mat, anmälan med mera
Katarina Hedberg, administrativ assistent
0650-367 75
katarina.hedberg@regiongavleborg.se
Kursen på skolans webbplats (öppnas i nytt fönster) https://www.regiongavleborg.se/folkhogskolor/forsa-folkhogskola/kurser--utbildningar/Sommarkurser/meditation-och-dans-for-halsa/
Fler kurser inom: Övriga danskurser Hälsa Avslappning Träning Mental friskvård Meditation
Jag vill vara en positiv röst för andra unga
För Wesley var dansen en räddning under en tuff uppväxt. På Åsa folkhögskolas danslinje lär han sig inte bara fem olika stilar inom streetdance, utan även att växa som människa.
Lusten att lära, personlig utveckling och en hållbar livsstil med omsorg om miljön är ledstjärnor i allt vi gör. Skolan är miljöcertifierad och vi erbjuder en helt drogfri miljö i alla skolsammanhang.
Postadress:
Forsa folkhögskola
Monvägen 4
824 62 Forsa
Telefon:
0650-367 50
E-post:
forsa.folkhogskola@regiongavleborg.se
Webbadress:
http://www.regiongavleborg.se/forsa