Hilal Dance® är en unik dansträning baserad på en holistisk rörelsefilosofi där andning och närvaro står i fokus. Dansen stärker både kropp och sinne, utvecklar kroppsmedvetenhet och förmåga till uttryck. Genom terapeutiska improvisationsövningar stimuleras fantasi, kreativitet och gemenskap.
Utvecklad av avant-garde-dansaren Suraya Hilal bygger denna estetiska dansform på hennes innovativa teknik och sceniska arbete.
Varje kursdag inleds med Hilal Bodywork® – en somatisk praktik inspirerad av yoga, pilates och mindfulness. Träningen stärker hållning, flöde och balans genom rörelsegestaltning där rytm och dynamik står i centrum. Teknik och andningsfokus integreras naturligt i dansen genom repetition och improvisation.
Kursen kräver inga förkunskaper men erbjuder både fysisk och mental utmaning med fokus på musikalisk gestaltning och konstnärligt uttryck.
Handledaren Martina von Schwerin, en av de främsta inom Hilal Dance, driver Arabesque Academy i Göteborg och har över 20 års erfarenhet som pedagog och dansare. Med sin djupa kunskap och inspirerande undervisning hjälper hon deltagare att utvecklas på alla nivåer.