Vi lyssnar in oss själva och vår energi, grundar oss med andning och med övningar i medveten närvaro för att sedan låta nyfikenheten leda oss in det lekfulla space som dansen och skapandet är. Inga förkunskaper behövs.
Vad kan dina rörelser och din fria skapande dans bjuda in dig till? Hur kan bildskapande och kreativt skrivande spegla, reflektera och kanske överraska? Vad betyder tystnaden och den kroppsliga medvetna närvaron för dig?
Kursledare är Eva Dahlberg. Hon är uttryckande konstterapeut med inriktning dans & rörelse och kulturpedagog. Hon driver verksamheterna Skapa ditt liv och SkrivSprånget med fokus på skapande processer, personligt växande och kroppslig närvaro. Läs mera www.evadahlberg.se
Tollare folkhögskola har en inspirerande atmosfär med sin herrgårdsmiljö, klippor och öppen äng mot havet. Vi siktar på av även kunna dansa och skapa utomhus. Det tar 20 minuter med buss från Slussen, så om du inte bor över på skolan fungerar det bra med kommunikationerna.
Max 10 deltagare.