Med hjälp av andningsövningar, mjuka rörelser, yogapositioner och egenmassage så stödjer vi cirkulationen och främjar ett balanserat flöde i kroppen.
Alla kan vara med och yogamaterial finns att låna på plats. Ta på dig mjuka kläder så du kan röra dig fritt.
Kurskostnad: 47 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!
Kursledare: Therese Åbonde och Eva Kleppe
Både Therese och Eva har utbildat sig till Hälsoinspiratörer vid Tärna folkhögskola. Eva driver numera eget företag inom hälsa och Therese jobbar som hälsocoach till vardags.
Har du frågor om kursen? Mejla skolexp@tarna.fhsk.se eller ring 0224-583 00
Är kursen fullbokad? Du kan ställa dig på väntelista, mejla eller ring oss!