Yoga- Mindfulness är metoder som utvecklar närvaro, rörlighet i kroppen samt kan ge mer energi, lugn och livsglädje. Under veckan använder vi hela kroppen, rösten, ljud och rytmer samt en del utomhus vid olika väderlekars möjligheter.
Kursledare: Anna-Karin Strandberg, yoga-mindfulnesspedagog och ört-massageterapeut