Du får den kompetens du behöver för att professionellt hjälpa människor med träning och hälsa. Du lär dig allt från att rehabilitera skador och träna nybörjare till att coacha atleter mot toppform.
Utbildningen ger dig kunskap och praktiska färdigheter för att effektivt främja hälsa och livsstil hos andra. Under utbildningen kommer du att förvärva den vetenskapliga grund som krävs för att arbeta inom hälsosektorn. Du kommer också att utforska och tillämpa flera olika teorier och metoder för att förbättra hälsa och välbefinnande på både individ- och gruppnivå. Du får också en grundutbildning i massage.
Utbildningen är godkänd av två branschorganisationer – Active Sweden och Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Det innebär att du inte bara får en högkvalitativ utbildning, utan också blir licensierad personlig tränare med den prestigefyllda Active Sweden-licensen.
Personlig tränare är:
- Ackrediterad utbildning av Active Sweden (activesweden.org)
- Godkänd utbildning av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
- Medlem i Branschrådet för Hälsa.
Bra att veta om utbildningen
Under utbildningen får du ta del av de vetenskapligt bevisade grunderna för fysisk hälsa och prestation, både teoretiskt och genom praktiska övningar för att lära dig att applicera de olika metoderna.
Du kommer att få lära dig en bred uppsättning träningsmetoder och teorier för att känna dig bekväm i din yrkespraktiska roll samt kunna hantera påståenden och frågor från klienter. Massage, marknadsföring och säljkunskaper ingår också som viktiga moment för att du ska bli framgångsrik i din framtida yrkesroll.
Utbildningen är förlagd på Katrinebergs folkhögskola, men innefattar även studiebesök samt branschrelevanta föreläsare. Gruppträning, PT-small group, individuell personlig träning av externa personer samt praktik på träningsanläggning är också viktiga delar av utbildningen.
Kursplan
I utbildningen ingår följande moment:
- Idrottsfysiologi, skador och rehabilitering
- Anatomi
- Träningslära
- Funktionsanalys och fystester
- Beteendevetenskap
- Hälsa
- Branschkunskap och praktiskt PT-arbete
- Marknadsföring och försäljning
- Entreprenörskap
- Kostrådgivning
- Samtalsmetodik och coaching
- Hälsopedagogik och praktik
- Seniorledarskap
- Mental träning och personlig utveckling
- Massage
Kursmål
Utbildningens syfte är att skapa kompetenta personliga tränare och kostrådgivare med en gedigen teoretisk och praktisk kunskapsbas. Målet är att du efter avslutad utbildning ska besitta kunskap och förmåga att fånga upp klienter, utvärdera deras nuvarande förmåga och tillsammans utveckla denna för att skapa en godare hälsostatus.
Efter godkänt genomförande av utbildningen ska du direkt kunna arbeta inom träningsbranschen. Du kommer också ha en utökad kunskapsnivå och intresse för vidareutbildning inom relevanta ämnesområden. På Katrinebergs folkhögskola finns även kompletterande hälsoutbildningar, som Naturen som hälsofrämjande arena och Djurunderstödd friskvård för att ytterligare addera till din kompetens inom närliggande områden.
Kursen genomsyras av en drivkraft att utveckla och förbättra hälso- och prestationsnivåer hos våra medmänniskor. Vi använder ett inkluderande och normkritiskt tankesätt genom hela utbildningen.
Efter godkänd kurs får du Active Swedens nationella PT-licens.
Så ansöker du
- Klicka på ”Ansök nu” som syns när ansökan är öppen. Du kommer då till Schoolsofts ansökningssida.
- Logga in i Schoolsoft. För att ansöka behöver du ett konto – om du inte har ett konto kan du enkelt skapa ett genom att klicka ”Registrera dig här”.
- Fyll i dina uppgifter i Schoolsoft och bifoga de bilagor och betygsdokument som efterfrågas.
- Skicka in din fullständiga ansökan innan sista ansökningsdatum.
Bifoga i ansökan
I ansökan bifogar du:
- Ett personligt brev: Berätta om dina erfarenheter inom träning, hälsa och coaching, varför du vill gå utbildningen och vad du kommer att tillföra gruppen.
- Två referenser
- Ett personbevis från Skatteverket (skatteverket.se)
- En kopia av ditt senaste skolbetyg
Antagningsprocessen
Om du är behörig och har skickat in din ansökan innan sista ansökningsdatumet kommer du att bli inkluderad i ett första urval. Samtal, eventuell intervju och kontakt med referenspersoner ingår i antagningen.
Besked om antagning
När antagningsprocessen är klar får du ett skriftligt besked som visar om du är antagen, har tilldelats en reservplats eller inte är antagen. Antagningsbeskedet skickas ut senast i mitten av juni.
Om du är antagen får du ett mejl med information om kursstart och annan viktig information. Om du har fått en reservplats kan du bli antagen om någon hoppar av vid kursstart.